ดูแลปอดยังไง ไม่ให้โควิด-19 มาเป็นปัญหาสุขภาพ

คำถาม : โควิด-19 มุ่งทำลายปอด เราจะดูแลปอดอย่างไรให้แข็งแรง ลดเสี่ยงติดเชื้อ?
.
คำตอบ : ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และกินอาหารสุกใหม่ให้ครบ 5 หมู่ โดยมีผักผลไม้ ให้ได้ครึ่งนึงของจานในทุกมื้อ

ขอบคุณข้อมูลจากแฟนเพจ Social Marketing Thaihealth by สสส.

• Facebook
• Twitter
• Line